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完美语音训练 - 是什么导致了你的愤怒?

kira86 于2018-10-08发布 l 已有人浏览
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57愤怒.jpg
Anger is not a primary emotion.

愤怒并非最主要的导火索,

It's secondary.

它仅仅是表面。

You've find the root cause of your anger.

你要去找到究竟是什么导致了你的愤怒。

What is it? Fear? Rejection? Sadness? Guilt?

是恐惧?抗拒?还是悲伤或愧疚?

It's going to be terrifying,

这个寻找的过程可能不会很舒服,

but you've to be honest with yourself and start asking the bigger questions in order to overcome anger.

诚实地同自己对话只有这样你才能最终克服愤怒情绪。


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